Klik kalau nak tahu selanjutnya

Sayur warna pelangi!



Merah

Mengandungi Lycopene iaitu anti-oxidant yang melawan pembentukan sel kanser.Lycopene ni tak boleh dihasilkan dalam badan taw!Kena ambil secara luaran iaitu melalui makanan

Jingga

Sumber vitamin C and flavonoid.
Melambatkan proses penuaan dan menganjalkan muka menjadi cun melecun

Kuning

Mengandungi Mangan,sejenis mineral yang mampu menguatkan tulang
Kandungan Bromelain dalam nenas dikatakan mampu mengurangkan batuk dan kahak

Hijau
Kaya dengan Asid Folik yang membantu pertumbuhan sel atau tisu,jadi sangat sesuai dimbil oleh pregnant mummy
Isothiocyanates membantu mengurangkan pertumbuhan sel-sel kanser dalam badan

Biru

Mengandungi bakteria baik seperti  b-coli yang boleh membantu mengurangkan simptom jangkitan pada sistem urin (sistem urin tu ape?hmmm,bahasa kasarnya buang air )

Indigo
Tinggi kandungan antioksida yang boleh meneutralkan radikal bebas dalam badan untuk melawan sel kanser.
Membantu sistem pencernaan yang sihat sebab mengandungi serat tak larut

Ungu
Kaya dengan Vitamin A yang mampu mengurangkan rabun malam













No comments:

Post a Comment

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails