Sayur warna pelangi!

Merah

Mengandungi Lycopene iaitu anti-oxidant yang melawan pembentukan sel kanser.Lycopene ni tak boleh dihasilkan dalam badan taw!Kena ambil secara luaran iaitu melalui makanan

Jingga

Sumber vitamin C and flavonoid.
Melambatkan proses penuaan dan menganjalkan muka menjadi cun melecun

Kuning

Mengandungi Mangan,sejenis mineral yang mampu menguatkan tulang
Kandungan Bromelain dalam nenas dikatakan mampu mengurangkan batuk dan kahak

Hijau

Kaya dengan Asid Folik yang membantu pertumbuhan sel atau tisu,jadi sangat sesuai dimbil oleh pregnant mummy

Isothiocyanates membantu mengurangkan pertumbuhan sel-sel kanser dalam badan

Biru

Mengandungi bakteria baik seperti  b-coli yang boleh membantu mengurangkan simptom jangkitan pada sistem urin (sistem urin tu ape?hmmm,bahasa kasarnya buang air )

Indigo

Tinggi kandungan antioksida yang boleh meneutralkan radikal bebas dalam badan untuk melawan sel kanser.

Membantu sistem pencernaan yang sihat sebab mengandungi serat tak larut

Ungu

Kaya dengan Vitamin A yang mampu mengurangkan rabun malam

Jalan-jalan cari makan

La destiny cafe,cezch

Beza italian pizza dan american pizza:

Italian-Thin Crust
American-Thick Crust

Lunch time,Emirates Air

What is cajun?

Rempah campuran yang terdiri daripada paprika, garlic powder, onion powder, black pepper, cayenne pepper, oregano dan thyme.

Tips jalan-jalan di Europe: Jangan lupa bawak sos cili bagi yang suke pedas,sebab kat sana ada sos tomato jer!