Mengecilkan paha?

Korang dh try diet,tapi area paha dan punggung still tak kecik2 jugak?Dah x taw nak diet camane lagi?Try this:

1.Stopkn/kurangkan pengambilan ape2 je minuman 3 in 1 and air kotak...sy pn xtawu ape kaitan dengan mengecilkan paha,tapi,memang berkesan..sbb kawan saya pun dapat kecilkan paha masa diet dgn cara ni...tapi make sure makan kene jaga,diet pn diet jugak...

2.Time dok sesaje mase tgk tv or dok atas kusi or mase nk tdo,gerak2 kn kaki...jgn dok sesaje je...gerak2 kan kaki sket..kawan sy kata,leh tingkatkan metabolisme dgn cara ni..xtawu ape kaitan,tapi berkesan..

3.Minum banyak air putih

4.Selalu urut paha dengan mineral salt masa mandi

Diet yg betol jgn lupe...atas ni ape yang korang leh cuba sepanjang diet and routine exercise...berkesan...