Collagen untuk si cantik!

 Apa itu collagen?

~collagen ialah sejenis protein fiber,yg menyokong dan menghubungkan antara tisu badan (kulit.tulang,otot dll).Collagen boleh di dapati dalam haiwan (lembu,ikan dll) atau tumbuhan

Camne collagen boleh di amek?

~injection,makanan,make up & cream
sebenarnye collagen melalui makanan lebih baik daripada collagen yang diambil secara luaran seperti makeup & cream,sbb kadangkala,yg kita sapu kt luar,x dapat menembusi struktur kulit yg lebih dalam....

Faedah collagen:

~menguatkan struktur kulit (menegangkan,membaiki dll)
~untuk keanjalan kulit
~melambatkan penuaan
~menguatkan kuku,rambut

Umur brape nk stat amek collagen nih?

~25 tahun ke atas (ade org kate,penuaan start at 30 years old,tapi untuk kesan yg lebih baik,amek la start umur 25 tahun)

Makanan semulajadi yg mengandungi collagen semulajadi atau membantu pembentukan collagen:

~Genistein
-membantu pembentukan collagen
-terdapat dalam soya
~Vitamin C
-buah-buahan citrus (oren,lemon dll),bayam
~lycopenes
-antioksida yg meningkatkan penghasilan collagen
-terdapat dalam tomato,red pepper,berries
~Omega acid
-create an ideal environment for collagen production
 -ada dalam salmon,tuna,kekacang
~Sulfur
 -meningkatkan penghasilan collagen
 -terdapat dalam timun batang,seleri,buah zaitun

p/s:Rasenye x payah la korang nak amek injection collagen kot..rasenye lagi tak nampak natural,n sumer orang taw yg korang cucuk...nampak cm tipu jew... =p